Un parcours transformateur qui m'a permis de me reconnecter à moi-même, après des années de recherche.
DécouvrirJe ne sais pas trop par où commencer ce témoignage... Ça fait plusieurs semaines que je voulais partager mon expérience de la formation "Réaliser l'Unité", mais les mots ne venaient pas. Comment décrire un parcours qui a littéralement changé ma façon de voir la vie ?
J'ai 32 ans, et comme beaucoup, j'ai longtemps cherché des réponses dans le développement personnel. Vous savez, ces moments où on accumule les livres sur sa table de chevet, où on écoute des podcasts en boucle, où on essaie la méditation pendant deux semaines avant d'abandonner...
Je me souviens encore de ce jour où, assise dans mon canapé après une énième journée de boulot épuisante, je suis tombée sur une vidéo de Thibault Arbre. Quelque chose dans sa façon de parler m'a touchée. Pas de grands discours, pas de promesses miraculeuses, juste une authenticité qui m'a donné envie d'en savoir plus.
Découvrir la formation Réaliser l'Unité →
Ce qui m'a d'abord attirée chez Thibault, c'est son parcours étonnamment similaire au mien. Un jour, il avait tout pour être heureux sur le papier : une belle carrière, une relation stable... et pourtant, ce sentiment de vide persistait. Je me suis tellement reconnue dans son histoire ! Quand il raconte comment il a tout sabordé - son couple, ses projets professionnels - ça m'a rappelé mes propres moments de remise en question. L'authenticité avec laquelle il partage son cheminement vers ce qu'il appelle la "réalisation du soi" en 2018 est touchante. Pas de grand moment mystique hollywoodien, mais une transformation profonde et durable qui l'a conduit à :
- Créer une chaîne YouTube où il partage ses découvertes sans filtre.
- Écrire "Le Bonheur Maintenant", un livre que j'ai dévoré en deux jours.
- Participer à des interviews authentiques, notamment avec Olivia Sinet.
- Développer cette formation en réponse aux demandes de sa communauté.
Je veux découvrir l'approche de Thibault →
Je dois avouer que j'étais sceptique au début. Encore une formation en ligne... Mais dès la première semaine, j'ai été surprise par l'approche. Contrairement à d'autres programmes où on se sent noyé sous l'information, ici chaque jour apporte sa petite pierre à l'édifice. J'ai particulièrement apprécié les deux jours de pause hebdomadaires - ces moments où je pouvais digérer l'information, parfois douter, parfois me sentir submergée, mais toujours revenir plus forte.
La progression est vraiment bien pensée. Je me souviens de la troisième semaine, celle sur le mental, où j'ai failli tout abandonner tellement les exercices me confrontaient à mes schémas. Mais le format quotidien m'a aidée à persévérer :
- Des vidéos courtes qui s'intègrent facilement dans notre quotidien de dingue.
- Des exercices pratiques qu'on peut réellement appliquer (même quand on a des enfants !).
- Une approche qui nous prend là où on en est, sans jugement.
- Des pauses intégrées qui respectent notre rythme d'intégration
Ce qui m'a le plus marquée, ce sont les changements concrets dans ma vie de tous les jours. Je me souviens de ce matin où mon fils a renversé son bol de céréales juste avant de partir à l'école. Avant, ç'aurait été crise de nerfs garantie. Mais grâce aux outils appris dans la formation, j'ai pu prendre du recul et gérer la situation avec calme. Ces petites victoires s'accumulent :
- Mes crises d'angoisse nocturnes ont pratiquement disparu.
- Je gère beaucoup mieux les conflits au travail.
- Les moments de stress intense sont devenus des opportunités de pratique.
- Je dors mieux, je me sens plus présente avec mes proches.
- Même les embouteillages sont devenus des moments de pratique !
Les exercices proposés ne sont pas toujours faciles. Il y a eu des jours où je les trouvais ridicules, d'autres où je les esquivais, mais petit à petit, ils sont devenus des réflexes.
Le génie de cette formation, c'est son format progressif. Une vidéo par jour, ça peut paraître peu, mais c'est exactement ce qu'il faut pour une vraie transformation. J'ai adoré pouvoir revenir sur les contenus précédents quand je sentais que je "décrochais". Les week-ends sans vidéo m'ont permis de ne pas me sentir débordée, surtout avec mon emploi du temps de maman active.Il y a des moments où je me suis demandé si je n'avais pas perdu la tête de payer pour "juste" des vidéos quotidiennes. Mais la magie opère dans cette régularité, dans ces petits pas quotidiens qui, mis bout à bout, créent un véritable changement.
Après quatre mois (oui, j'ai pris mon temps !), je peux dire que cette formation a marqué un avant et un après dans ma vie. Pas de façon spectaculaire ou théâtrale, mais dans une transformation douce et profonde. Les moments de doute ont été nombreux, je ne vais pas le cacher. Il y a eu des semaines où je me demandais si je n'étais pas en train de perdre mon temps, si tout ça n'était pas qu'une énième tentative vouée à l'échec.
Ce qui fait la différence selon moi :
- L'approche terre-à-terre de Thibault, loin des discours new-age.
- La progression qui respecte vraiment notre rythme.
- La possibilité de revenir sur les contenus quand on en a besoin.
- L'absence de pression ou de culpabilisation quand on "décroche".
Soyons honnêtes : ce n'est pas une baguette magique. Il y a encore des jours où je perds mon calme, où je me sens perdue. Mais la différence, c'est que maintenant, j'ai des outils concrets pour revenir à mon centre. Je ne suis plus dans cette recherche constante de solutions miracles.
Si je devais résumer, je dirais que cette formation est comme une amie bienveillante qui vous guide pas à pas vers une version plus apaisée de vous-même. Elle demande de l'engagement, de la patience, et parfois du courage pour faire face à ses zones d'ombre. Mais les résultats sont là, subtils mais profonds, comme une nouvelle façon d'être au monde qui s'installe doucement mais sûrement.